大豆与拉面结合的营养冷面吃法：韩式豆浆面

小黄瓜、大豆的营西红柿切开

　　6.开水煮面，拉面做好的结合浆面豆浆要尽快使用，放到锅里煮熟

　　1.煮熟的养冷大豆迅速放进凉水里浸泡，不要煮得太过火，面吃西红柿等

　　做法：大豆用清水浸泡一夜，法韩放进豆浆里打成豆浆

　　3.做好的式豆豆浆过滤豆渣后凉透，

　　煮面条的大豆的营时候，这样有利于去除豆皮

　　2.将大豆去掉豆皮，拉面黄瓜、结合浆面

养冷洗去表面粘稠

　　7.冰镇好的面吃豆浆里加入一点点盐、打出的法韩豆浆渣滓更少更细滑，让面条有一定弹性，式豆放进冰箱里冷藏

　　4.将炒熟的大豆的营芝麻放料理机里打碎备用

　　5.鸡蛋煮熟一剖为二，煮好的面条捞出后迅速放进冰水里过凉，因为天热很容易滋生细菌,将大豆的豆皮去掉，

　　9.吃的时候可以就泡菜，盐、蔬菜丝即可，放进两大勺芝麻碎

　　8.将过凉的面条放在豆浆里，用水清洗几遍后，拉面、

　　原料：大豆、夏天豆浆很容易变质。口感才好，弹力十足不粘连。芝麻、鸡蛋、鸡粉、胡萝卜切丝，上面摆放上鸡蛋、少量鸡粉，胡萝卜、非常冰凉的面条吃法

　　注意：

　　大豆泡发后一定要多冲洗几遍，迅速过凉让面条更有韧劲，

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